[...] blokuje proces regeneracji)" B) A3,A4,A5,A6,A9,A12 Ćwiczenie B jest kluczem do budowy torsu - dlatego konieczne jest osiągnięcie w nim dobrych rezultatów. Jednak B to nie wszystko. Dlaczego i jak przechodzić od jednego wariantu do drugiego w obrębie każdego poziomu? Cel - masa mięsniowa - gdy dojdziesz do 6x12 w A3 - zastąp je A4 (6x9) kiedy [...]
[...] wlosowego wiec reasumujac najlepszy jest krem veet... Chyba ze np. wiesz ze bedziesz sie juz w danym miejscu golil regularnie wtedy wez maszynke... skora sie przyzwyczaja i wszystko jest potem ok... a jesli chccesz experta i zywa legende depilacji to napisz do KENA z BB Bitwa bo ten koles to poprostu idol depilacji. Koles depiluje sobie wszysko! [...]
jordanwlkp chodziło mi o naklejke w starszej serii jest wszystko wybite na naklejce białej w mojej na naklejce i to co wczesniej było w starszej wersji na naklejce u mnie na zółtej ale krzykacz napisał mi ze to nowa wersja to człowiek wiarygodny wiec fajnie
tak ale chodzi mi bardzie o wegle na noc bo jak wroce o24 do domu ostatni posiłek jadłem o 19 to tez wypadało by cos zjesc oprócz samego białka, co do bicka to wiadomo ze musi byc regeneracja, moze jakies suple tylko boje sie ze popale go i nie bedzie rosl bo w pracu czasem trzeba po 12 godzin ponosic te przekładki w sumie one duzo nie waza jakies [...]
Dla mnie wszystko wyglada spoko, tylko zapomniałes chyba o tylnich aktonach barków. Dodał bym jeszcze coś na plecy skoro jesteś doświadczony Powiedzmy przed wiosłowaniem sztangą wstawiłbym wiosłowanie sztangielkami- silnych pleców nigdy za wiele. Na przedramiona robiłbym powtórzenia do palenia (swoją droga między seriami uginania nadgarstków [...]
[...] iniekcyjnej niż metę. Odnośnie antka brałem raz turka do 150mg i na tej dawce flaki się odezwały na 50-100mg było znośnie zwłaszcza na 50mg. Turinabolu nie brałem . To wszystko i tak jest lajt w porównaniu do m-drolu tam najszybciej dałem sobie spokój po 20mg a czasami 10mg wytrzymałem nie całe 3 tygodnie tylko efekt siłowy też był [...]
[...] nie używałoby się dopingu... mówię to oczywiście o sprtach wytrzymałościowych, siłowych itp. bo ktoś zaraz powie że w szachach nie ma koksu... chociaż w dzisiejszym świecie wszystko możliwe. A co do rekrdów... moje zdanie jest jednoznaczne, rekordy nie są dziełem ludzi tylko dziełem chemii, bo chyba zgodzicie sie ze mną, że bez koksu nie byłoby [...]
[...] treningi odbywaja sie w hali wks slask na mieszczanskiej co do dni/godzin zajec prowadzonych w olipie nie mam pojecia .. na miesice powinny wisiec jeszcze plakaty ... radzilbym przejsc sie tu i tu .. zobaczyc jak wszystko wyglada i zadecydowac co bardziej pasuje opinie innych nie zawsze sa obiektywne (jak zapewne zauwazyles) =D powodzenia
IMHO po tak duzym sukcesie moze powinienes dalej probowac na "sucho" tzn tylko z ta karnityna A jest chcesz cos jush brac to zastanow sie nad GreenTea i FatBurnerem - o tych produktach poczytasz w archiwum bo pelno wszedzie o tym NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
TREC 100% WPC PROTEIN 80 - a czy to bialko moglo by byc narazie ? Jeszcze jedna pytanie jak to wszystko dawkowac ? Chodzi mi o bialko, gainer , kreatyne , max carb i aminkowasy ? i o jakiej porze dnia , a czy moge rano platki owsiane zjesc z zimnym mlekiem ? czy to niema znaczenia ? czy lepiej wrzucic moze to do do bialka ? Zmieniony przez - [...]
[...] ktore trawia sie dluzej, ale jezeli juz to i tak lepiej dac warzywa, przed treningiem. Ja zauwazylem duza zmiane na plus eliminujac je calkowicie. Jeszcze sie doczepie do mleka 1,5%, wiec lepiej zastap je 0,5 % albo woda. WPC tez lepiej na wodzie. Mam nadzieje, ze wszystko, powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-06-04 11:37:57
[...] Ale tak jeszcze się nie czułem. Czuje się jakby mnie mocno rozwalała grypa , tylko bez kaszlu i kataru. I najdziwniejsze jest to że wiem że jutro jak wstanę będzie już wszystko normalnie. Bo zawsze jest tak samo tylko że teraz naprawdę mi urywa zad i naprawdę czuję mocne osłabienie. Edit : 38,5.C Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu [...]
[...] 200mg/ml ale na butelce 450 mg/ml, wiec nie wiem o co chodzi. Nazwa na opakowaniu to TESTOSTERONE 450, na opakowaniu również mam wymienione 3 rodzaje testosteronu, kazde z nich ma inne steżneinie sumujac te stezania wychodzi 450 mg/ml. Raczej nie jest to mozliwe, zeby to wszystko razem bylo poczaczone. O co chodzi? Btw. flakonik 10 ml (mam 2)
Witam. Czego moge życzyć...chyba więcej czasu dla nas niż udało się wygospodarować Słodkowi(z całym szacunkiem dla niego). Niestety-praca na Forum to wredna robota i czasochłonna, więc-o ile moge coś poradzić-staraj się w miare możliwości być "na bieżąco", bo zgubisz się w tym bałaganie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co [...]
Witam panie Piotrze!!!I juz na dzien dobry mam pytanko: czy warto brac l-glutamine razem z kreatytna tuz po treningu czy moze jakis inny wariant zastosowac w dniu treningowym!!!Chodzi mi o to aby wiedziec kiedy brac -l-glutamine a kiedy kreatyne, aby wszystko bylo ok!!!Z gory WIELKIE dzieki za odpowiedz!!!
CZEŚĆ PIOTREK. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.WIEC SAM POSTANOWIŁEM UŁOŻYĆ SOBIE PROGRAM I CHCIAŁEM SPYTAĆ CO TY NA TO??? (KUPIŁEM JUŻ WSZYSTKO) 1. W DNI TRENINGOWE. RANO - 5,4 GR CITRO (9 CAPS-OLIMP), PO [...]
[...] że mam zrobić tak, a za 3 minuty czytałem post innego użytkownika z pytaniem o taką kurację co ja to doradzali mu coś zupełnie innego.. Dlatego też chciałem teraz zebrać wszystko do kupy czego dowiedziałem się wcześniej i, żeby jedna konkretna osoba pomogła mi znaleźć odpowiedź na nurtujące mnie pytania z którymi nie potrafię sobie sam [...]
na zagranice bym nie liczył ciężko teraz o prace a o stała to nie mal cud. Przyjedziesz nic nie zarobisz bo wszystko pójdzie na opłaty jedzienie itp itd później załamany ze rodzina w pl myśli ze masz koksy nie będziesz chciał wrócić dopóki nie odłożysz trochę kasy(bo przeciez trzeba bedzie sie pokazać, polska mentalnosc) po pól roku zwątpisz [...]
[...] przyrostu, to byle d**** walący po dwadzieścia serii na biceps po jednym sezonie startowałby w miejscowych debiutach kulturystycznych. Pompa, palenie mięśni, zakwasy* - to wszystko jest nic nie warte. Popatrzcie jak trenują ciężarowny, robiąc po ledwie kilka powtórzeń w serii nie uswiadczają pompy, palenia mięśni, zakwasy* też im się rzadko [...]
[...] stres, miesza w neuroprzekaźnikach, moze wywoływać lęki, niepokój , ataki paniki. Ja bym się nie odważył Jestem zdrowy psychicznie, po ponad roku na mk pojawiło mi się wszystko co powyżej opisałem. Prolaktyna, hormony tip top więc musiało zadziałać bezpośrednio na mózg. Po roku na trenie byłem w lepszym stanie umysłowym niż na mk Żeby mk [...]
depilacja
